感冒能不能吃鸡蛋

发布: 2011-11-13 | 作者: 佚名 | 来源: 转载

　　前天市区一位读者来电，说她儿子因为没有及时添加衣服，感冒了。因为儿子正在长身体，她每天早上都给儿子吃一只鸡蛋，可最近一段时间，她丈夫死活不让儿子吃，说感冒期间不宜吃鸡蛋，鸡蛋是“发”的，如果在这个时候吃病情会越来越严重。为此，她打电话到“医生信箱”咨询：感冒期间到底能不能吃鸡蛋？

　　“感冒后能否吃鸡蛋，一直是很多人，尤其是一些家长关心的问题。”金华市中心医院中医科主任、主任中医师徐斌说，在民间确实有一些人认为感冒期间不宜吃鸡蛋，其实这种观点是不正确的，中西医都没有感冒不宜吃鸡蛋的说法。如果感冒不发烧，完全可以吃鸡蛋，如果感冒伴有发烧症状，一次摄入一只鸡蛋一般没问题，只要不摄入过多就可以了。如果发烧时一次吃两三只鸡蛋，有可能会导致体温升高。不过值得提醒的是，感冒期间所吃的鸡蛋最好是煮的，或者是鸡蛋葱花汤等，尽量不要吃煎荷包蛋或炒蛋。这是因为，同蒸煮食物相比，通常煎炸物较难消化，而且煎炸物“火气”比较大。感冒发烧时，宜吃清淡、易消化的食物，忌吃辛辣、油腻等助“火”的食物，宜多吃蔬菜，多喝开水等。